Đầu cá rô phi làm sạch
Cá rô phi có hàm lượng protein lớn và chất dinh dưỡng tuyệt vời. Trong 100 gram cá rô phi chứa khoảng 26 gram protein và 128 calo. Bên cạnh đó, loài cá này còn có hàm lượng vitamin, khoáng chất, niacin, vitamin B12, phốt pho, selen và kali cao có tác dụng đối với cơ thể.
Bên cạnh đó, cá rô là loại vật ăn phân động vật nên khi ăn bạn cần chế biến thật sạch, cẩn thận để tránh những rủi ro không đáng khi ăn cá rô nhé
